大人のADHDあなたは大丈夫?症状6個

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おはようございます☆彡

キラキラ笑顔を応援する
「トライアングル健康向上委員会」
山本あすかです。

いつも主婦のキモチを読んでくれて
ありがとうございます♪

子どものADHDの場合は
「じっと座ってられない」など言われていますね。

大人になるまでにたくさん
学校で訓練されてきているので、

会社で「座ってられない」なんてことはありませんから
ハッキリと見て分かるほどの症状は出ていないため
気付きにくいとも言えます。

だけど、仕事や生活の中で
妨げになってることもあるかもしれません。

海外の健康情報サイト『Health Central』の記事を参考に、
そんな症状を見ていきましょう。

 

1:遅刻が多い

ADHDの人は時間の感覚に欠けることが多いそうです。

あなたの会社にも毎日のように遅刻する人がいませんか?

もしくは、あなた自身が
「どうしても乗るべき電車に遅れてしまう」
「クライアントとのアポによく遅れる」という場合、
ADHDの可能性があるかもしれません。

遅刻でなくとも、家庭の中で掃除を頑張っていて
時間を忘れてお昼を過ぎてしまってた。

なんてことありますか?

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あすか

子どもがまだ小さくて
出かける時に限って、何かやらかす
というのは、別問題よ^^b

2:マルチタスクを好む

会社では、いくつもの仕事を一度に
こなさなければならないこともあります。

しかしひとつのことに集中するべきとき

「アレもしなきゃ。そういえばコレも」と
いくつもプロジェクトを開始したら、
何ひとつ満足に終わらせることができません。

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あすか

洗濯機を回しながら、ご飯の準備をしながら
子どもと会話をしていると
洗濯機のことを忘れちゃうのは、
よく私がしてしまうのだけど~どうだろう?

それは~・・・
あすかの場合は、単なる天然♪

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パパさん

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あすか

3:仕事を終わらせられない

張り切って始めたいくつもの仕事が
中途半端のまま机に溜まっていませんか?

働きすぎでそんな状態になることは
誰にもあるかもしれませんが、

あまりに続く場合は
集中力に欠ける証拠である場合も多いようです。

部屋の片付けが終わらないというのも、
この傾向みたいですね。

4:記憶力に問題あり

仕事で会った人の名前を
思い出せないことはたまにありますね。

ADHDの人は記憶力に問題があり、
人の名前や正確な言葉などを
すぐに思い出せないことが頻繁にあるそうです。

これは認知症などの問題ではなく、
あちこちに注意が向いていて、記憶すべきことが
きちんと覚えられていないことが原因。

ある程度の年齢になってしまうと
特に見分けがつきにくい症状ですね。

5:計算・作文が苦手

仕事では、頭の中でとっさに計算をしたり、
メールや手紙、リポートを書く場面が多くあるもの。

ADHDの人はこれらのタスクが苦手な場合が多いそうです。

また作文だけでなく、
字が下手という特徴もあるそうです。

集中力に欠けていて、きちんと書くべき字を
慌てて書いてしまうせいかもしれません。

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あすか

文字を書くときは心を落ち着かせて
「下手でもいいから丁寧に」と
よく我が子にも言ってきたのと同じね

言っても、やっぱり
慌てて書いてるみたいに見えたよ

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パパさん

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あすか

本人はあわててるって
思ってもなかったみたい

6:簡単な単純作業が苦手

仕事は面白いことだけではなく、
ときに延々と単純作業をこなさなければならない場合も。

そんなときに決まってソワソワ、イライラしてしまうようなら、
これもADHDの症状である可能性があるそうです。

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あすか

我が家は食料を1週間分まとめ買い
ネギを小口切りに全部刻んで
全て冷凍保存や
1kgの豚肉を1回分ずつに
小分けして冷凍庫へ
なんて作業をするケド
ムリ!って思う人は、この傾向が
あるのかもね

俺も、それムリ!
くそメンドそうwwww

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パパさん

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あすか

面倒なコト全部
ムリ!って言うより、したくない!って
思ってるだけでしょっっ

以上の6つをご紹介しました。

人の性格や、その時々の状況で
慌てすぎてやってしまう失敗など
人間は完璧ではないので、

この6つの中にいくつか含まれる人も
きっといると思います。

あまりにも含まれてると感じたのなら
ADHDの可能性があるかもしれません。

生活の中で、あまり困らないのなら
「自分にはこういう傾向があるから気を付けないとね」と
自分を受け止めてあげてください。

もしもお困りのようでしたら、
一度病院に行って相談されることを
おすすめします。

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あすか

傾向を知ってたら
対策が取れるもんね^^

家族と相談し合ってもいいよね
協力もしてもらいやすいし

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パパさん

たくさん当てはまったからといって
落ち込んだり悲しむ必要は全くありません。

今まで苦労はあったと思いますが、
しっかり生きてこれているのだから

今回を機に前向きに
「今以上快適に過ごせるような対策」を
考えていってくださいね。

思いつかなかったら、いつでもご相談ください。
一緒に考えましょう。

人間は成長してこそ人間です。

子どもも毎日成長しています。

置いていかれないように
日々前進を心がけて生きていきたいですね。

どうしてもうまくいかない
悩んでて相談できる相手がいないんだけど
というママさんのお話は私がいつでもお聞きします。

お気軽に相談してくださいね

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