「 お母さん 」 一覧

からだ

卒業&入学イマドキのデザイン

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 卒園に卒業。そして入園、入学の季節が 目の前に迫っ ...

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からだ

睡眠時間の短い国、子どもへの影響

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 少し壮大さを感じるタイトルに なってしまいましたね ...

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こころ

頑張ってるけど家庭がうまくいかない

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます 親にとって子どもは愛してやまない存在。 子どもにとっ ...

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からだ

服のカラーで印象が変わる

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ あなたは普段、 どんなカラーの服を着ていますか? ...

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こころ

毎日を楽しくさせるためのルール

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 子どもを見ていて思います。 別に何があるわけでもな ...

話が続かない人のための魔法の言葉10選

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 人間関係に悩みを抱える人の多くは 「会話が長く続き ...

からだ

衰えは20代から始まっている事実

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 先月あたりから骨盤について 少し勉強しています。 ...

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人間関係を潤滑にする手順

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 学生の頃とは違い、大人なり、母になると、 ○ちゃん ...

こころ

やりたいことはやり尽くす生き方

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 今回このタイトルにした理由は、 アメリカで80歳以 ...

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こころ

人間関係に悩まず前に進もう

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを 読んでくれてありがとうございます♪ 主人は私にないものを持っています。 私が何かうまく ...

冷凍庫のアレはすごく活躍するものだった

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを 読んでくれてありがとうございます♪ あなたの家にもきっとあるアレが とってもスゴイと言 ...

こころ

ものごとの受け止め方

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 生きているといろいろなことが起こります。 特に自 ...

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こころ

新たな気持ちで!明けましておめでとうございます

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 新しい年の幕開けです。 昨日は今年の抱負として目 ...

今すぐできる自分を好きになる方法

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 我が子に自己肯定感を持たせましょう。 とよく書い ...

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からだ

簡単サイズダウン

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 今年は夏頃からずっと、ちょこちょこと 体調不良が ...

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こころ

強風にあおられ前に進めない人への提案

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ お買いものに出たのですが、風がとても強くて 前に ...

◆あすかの自己紹介◆

あすかを紹介します

どうも、はじめまして。 「山本あすか」と申します。 このプロフィールを、ご覧いただきまして ありがとうございます。 いきなりですが、わたしは肢体障害者です。 医師には『臼蓋形成不全症 (きゅうがいけい ...

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今するべき家計の見直し

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 日本の国の財政難で、 消費税引き上げだの 年金受 ...

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賢い節約ママは冷凍する

2016/04/02   -
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おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 私の家は人数の多いときは、 9人家族のときもあっ ...

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家計を助ける動けるママになる♪

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ これからの生活も不安。 正社員でなくてパートでも出 ...

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からだ

慢性的な 頭痛・首の痛み・肩こりに悩む人はうつむきが多い

最近はPCにスマホが日常化されたのと 主婦は家事でもうつむく作業が多いので ストレートネックになりやすいみたいですね。 よく聞くけど、どんな症状?という人がいたので 今日はストレートネックについてお話 ...

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からだ こころ

ノンストレス♪安らぎのある暮らし

東京工業大学名誉教授である武者利光さんが研究された理論で 規則正しさと不規則さがちょうどよいバランスで 調和したパターンのことを「1/fゆらぎ」というそうです。 知ってますか? たとえば、わたしたちの ...

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こころ

疲れやすい、寝付きが悪くて落ち着きがない人は注意

最近、どうも集中することができない。とか 落ち着かないでソワソワしちゃうのよね。 イライラしやすくなったかも 寝付きも悪いし、すぐに目が覚めるの。。。 なんて感じている人は要注意かもしれないお話をしま ...

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からだ

季節の変わり目はお肌トラブルに気をつけて

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 今日はお肌トラブルのお話をします。 新学期が始まる ...

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新学期が始まったら働こうかな

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ そう思っているママは どのくらいいるでしょう? 節 ...

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からだ

ブラッシングで美髪になろう

ブラッシングで髪と頭皮を美しく 普通ブラッシングというと 自然に抜ける髪の毛や 髪についたホコリやゴミを取る。 と言われていますね その他にも、 ・頭皮を刺激することで血行が良くなる ・皮脂の分泌を促 ...

からだ

ホットケーキMixやお好み焼き粉が危険

小麦粉アレルギーでもない人でも 自宅で作って食べると危険なことがあるようです。 今日はそんなちょっと危険なお話があったのでご紹介しますね。 事例 1993年に初めて報告されて以来、 国内外で59例報告 ...

からだ

喘息やアトピー、ガン、免疫疾患大丈夫?

骨、カルシウム代謝に重要なビタミンDですが その他にもビタミンDには免疫力を上げるという 素晴らしい力があるんです。 いろんな病気の予防機能があるんですね 今日はそんなビタミンDのお話をしましょう。 ...

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からだ

朝からエンジン全開にする方法

年齢とともに寝たら取れていた疲れも 残りやすくなります。 かといって、ダルイから~と 寝起きもダラダラできないのが お母さんですね。 自分が最初に起きないと 家族全体のリズムが乱れます。 どうにもエン ...

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お小遣いを稼ぐなら

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 家計のために少しでも稼ぎたい人向け 安心安全なも ...

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