「 ストレス 」 一覧

こころ

今からできるストレスの予防と対処法

ストレスは、不眠やうつ、胃痛に頭痛、 胃・十二指腸潰瘍など 心にも身体にも悪いモノですね。 ストレスを理解することで 対処もすることができるようになるので チェックして自分なりの対処をしていきましょう ...

産後は誰でも情緒不安定

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 出産という大きな仕事終えたと同時に始まる母という仕 ...

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