「 健康 」 一覧

こころ

考え方を変えてみる

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ まだ足が痛くて座っていることもキツイのですが、 ...

からだ

チーン(ノД`)

2017/03/26   -からだ
 , ,

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 今回はどうにも座っていることもキツくて 記事はお ...

no image

からだ

気象病で寝込む人必見1分マッサージ 

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 「気象病」って知ってますか? そんな名前があるこ ...

no image

からだ

疲労とイライラ撃退に赤いもの

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 日々重なり続ける疲労。それにより 心にも余裕が消え ...

no image

からだ

この季節だから食べたいもの

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 今回のお話は、この季節だから食べたいもの ってタ ...

からだ

風邪予防だけでなく口臭、口内炎にも

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 昼間は暖かい日も増えましたね、 でも、油断大敵です ...

no image

からだ

睡眠時間の短い国、子どもへの影響

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 少し壮大さを感じるタイトルに なってしまいましたね ...

no image

からだ

40後半からの体の変化

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 40代の後半~50代前半からはじまる。 と言われて ...

からだ

衰えは20代から始まっている事実

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 先月あたりから骨盤について 少し勉強しています。 ...

こころ

ものごとの受け止め方

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 生きているといろいろなことが起こります。 特に自 ...

no image

からだ

簡単サイズダウン

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 今年は夏頃からずっと、ちょこちょこと 体調不良が ...

no image

からだ

エプソムソルトっていいのかな?

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ キアヌやチアシード、アサイーなどの いわゆるスーパ ...

からだ

PMS(月経前症候群)を防ぐ食材

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 以前PMSについて書きましたが 症状や対処法など ...

no image

こころ

最近泣いた?涙活して気分スッキリ実践編

2016/04/10   -こころ
 , , , ,

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 最近あなたは、感動して泣く という行為をしました ...

no image

からだ

雨が降る前から頭が痛い時の対処

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 雨が降る前から 頭が重い 痛い イライラ落ち着き ...

からだ

春の情緒不安定にデトックスを取り入れて

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ デトックスって 聞いたことあるけど何だったけ? ...

no image

からだ

首や肩のこりと上手に付き合うコツ

2016/04/07   -からだ
 , , , ,

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 首や肩のコリは私も よくなってしまうんです>< ...

no image

からだ

簡単にできる睡眠の質を上げる短時間睡眠のコツ

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ よく言われる3時間睡眠ですが コレってなかなか難 ...

からだ

ダイエットに良いと言われるアレがそれだけじゃなかった

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ たくさんのダイエット商品が販売されていますよね ...

からだ

お金をかけず超ズボラダイエット法

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 家計費をやりくりして節約してるのに ダイエット商 ...

no image

2人に1人がガンの診断?!医療費いくらかかる?

「がん」という名前を知らない人はまずいないと思います。 昔と違ってがんは不治の病というわけではありませんが それでも死に直結するような怖いイメージを持つ人も多いですね。 がんは現在日本人の死亡原因第1 ...

no image

からだ

健康はかけがえのないもの

2016/03/24   -からだ
 , ,

今日のお話は~・・・ナイです 時々起こる体調不良です(ノД`)シクシク 私は、臼蓋形成不全症とメニエール病を持っています。 臼蓋形成不全症とは足の付け根(股関節)の骨の病気です。 生まれた時からこの病 ...

no image

からだ

慢性的な 頭痛・首の痛み・肩こりに悩む人はうつむきが多い

最近はPCにスマホが日常化されたのと 主婦は家事でもうつむく作業が多いので ストレートネックになりやすいみたいですね。 よく聞くけど、どんな症状?という人がいたので 今日はストレートネックについてお話 ...

no image

からだ こころ

ノンストレス♪安らぎのある暮らし

東京工業大学名誉教授である武者利光さんが研究された理論で 規則正しさと不規則さがちょうどよいバランスで 調和したパターンのことを「1/fゆらぎ」というそうです。 知ってますか? たとえば、わたしたちの ...

no image

こころ

疲れやすい、寝付きが悪くて落ち着きがない人は注意

最近、どうも集中することができない。とか 落ち着かないでソワソワしちゃうのよね。 イライラしやすくなったかも 寝付きも悪いし、すぐに目が覚めるの。。。 なんて感じている人は要注意かもしれないお話をしま ...

からだ

ホットケーキMixやお好み焼き粉が危険

小麦粉アレルギーでもない人でも 自宅で作って食べると危険なことがあるようです。 今日はそんなちょっと危険なお話があったのでご紹介しますね。 事例 1993年に初めて報告されて以来、 国内外で59例報告 ...

からだ

喘息やアトピー、ガン、免疫疾患大丈夫?

骨、カルシウム代謝に重要なビタミンDですが その他にもビタミンDには免疫力を上げるという 素晴らしい力があるんです。 いろんな病気の予防機能があるんですね 今日はそんなビタミンDのお話をしましょう。 ...

no image

からだ

体の悲鳴聞いてますか?疲れの対処方法

「疲れ」って日本人の約8割の人が感じてるらしい(^_^;) 特に40代女性は10人中9人が感じていると言われています。 目・肩・腰などの疲れはもちろんのこと 「非常に疲れている」 と答えた人の多くに、 ...

no image

からだ

お母さん必見!スーパーで手軽に買えるアレがすごい!!

何かの見出しのようなタイトルをつけてみましたが 今回のお話は「バナナ」です。 なんだ~バナナかぁ~ なんて言わないでくださいね お手軽値段なのにメチャクチャすごいんです!! というお話を今日はしていこ ...

no image

からだ

肩こりからくる頭痛の解消方法

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 頭痛は頑固な肩こりから起こされることがあります。 ...

Copyright© 主婦のキモチ , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.