「 改善 」 一覧

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失敗なんか怖くない

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 人は誰にでも弱みや欠点がありますね。 私なんて弱点 ...

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こころ

私って必要とされてるの?

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 毎日そうじ、洗濯に、育児に料理。 働きに出ている人 ...

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イライラストレスとお別れ

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ イライラする気持ちって、とっても イヤですよね。 ...

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不幸にしがみついてはいけません

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ いつもツライ、ツライと言っている人が いますよね。 ...

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からだ

気象病で寝込む人必見1分マッサージ 

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 「気象病」って知ってますか? そんな名前があるこ ...

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知ってると得する心理術part1

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 子どもが思春期に入って話し合いの場を 作っても敵対 ...

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からだ

疲労とイライラ撃退に赤いもの

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 日々重なり続ける疲労。それにより 心にも余裕が消え ...

からだ

カンタンに快眠を手に入れることで…

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 昨日は記事をお休みしてしまいました。 一昨日の記事 ...

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気分を変えるのが上手な人と下手な人

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 気分が沈んで落ち込んでしまって気分転換を しなきゃ ...

読み聞かせでNG言葉使ってませんか

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 子育てで絵本の読み聞かせは良いと 過去にもお話をし ...

こころ

夫婦うまくいってますか?

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 昨日はHappy-Valentineでしたね。 旦 ...

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こころ

頑張ってるけど家庭がうまくいかない

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます 親にとって子どもは愛してやまない存在。 子どもにとっ ...

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こころ

夫の帰宅拒否が増えてるらしい

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 仕事が終わって「さて帰ろう」となるのが 当たり前だ ...

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こころ

ツキのある人ない人

2017/02/03   -こころ
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おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 物事の考え方というのは、イロイロですね。 良い方に ...

からだ

夫婦レス対策と解消のツボは非日常

2017/01/23   -からだ
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昨年1月、日本家族計画協会の調査結果を マスメディア各社がニュースとして伝えました。 各社が取り上げたのは 少子化にも関係する問題。 夫婦で1か月以上性交渉のない いわゆるセックスレスの人の割合は約4 ...

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うちの子って無表情

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 子どもというのは、表情が豊かで 感情が見えやすい。 ...

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「あなたのため」は子どもに愛とは思われません

2017/01/02   -
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おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 大切に育てた我が子。 期待をかけ、優秀でいい子に育 ...

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こころ

新たな気持ちで!明けましておめでとうございます

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 新しい年の幕開けです。 昨日は今年の抱負として目 ...

今すぐできる自分を好きになる方法

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 我が子に自己肯定感を持たせましょう。 とよく書い ...

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こころ

強風にあおられ前に進めない人への提案

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ お買いものに出たのですが、風がとても強くて 前に ...

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こころ

言われた言葉

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 今日はクリスマスイブですね 子どもがまだ幼い頃は、 ...

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こころ

コミュ障女子の特徴チェックと改善法

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ コミュ障は、社会生活に影響することが 多々あり、 ...

からだ

PMS(月経前症候群)を防ぐ食材

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 以前PMSについて書きましたが 症状や対処法など ...

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こころ

最近泣いた?涙活して気分スッキリ実践編

2016/04/10   -こころ
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おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 最近あなたは、感動して泣く という行為をしました ...

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からだ

雨が降る前から頭が痛い時の対処

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 雨が降る前から 頭が重い 痛い イライラ落ち着き ...

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からだ

首や肩のこりと上手に付き合うコツ

2016/04/07   -からだ
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おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 首や肩のコリは私も よくなってしまうんです>< ...

からだ

ダイエットに良いと言われるアレがそれだけじゃなかった

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ たくさんのダイエット商品が販売されていますよね ...

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こころ

不安感を解消する6つの方法

おはようございます☆彡 お母さんのための 「トライアングル健康向上委員会」 山本あすかです。 いつも主婦のキモチを読んでくれて ありがとうございます♪ 不安感というものは、とっても厄介。 不安になると ...

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からだ

朝からエンジン全開にする方法

年齢とともに寝たら取れていた疲れも 残りやすくなります。 かといって、ダルイから~と 寝起きもダラダラできないのが お母さんですね。 自分が最初に起きないと 家族全体のリズムが乱れます。 どうにもエン ...

こころ

リフレッシュしてますか?お出かけ日和の季節です

いつもブログに来てくれてありがとうございますг〇゛ 最近はちょっとストレスや疲れについて 栄養のお話や、体のお話をしましたね。 今回もリフレッシュについてなのですが、ちょっと 難しいお話が多かったので ...

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